Soos 55+ - Spelletjesmiddag - 23-02-2023

Vandaag verwelkomen we Cynthia en Minke van Welzijn West Betuwe... spelletjesmiddag staat op het programma en wordt deze keer iets actiever ingevuld dan de bewegingen die nodig zijn voor een bordspel…

Maar eerst opent Anna met de zogenaamde huishoudelijke mededelingen en de gelukwensen voor Willem, Pierre, Wim en Sietske met een biertje of bonbons van Sophia en natuurlijk een warm applaus! Ook verwelkomt Anna ons nieuwe lid Iebeltje.

Cynthia en Minke stellen zich voor en vertellen waarvoor we allemaal een beroep kunnen doen op hun team, wat uiteenloopt van buurtsport tot cultuurcoach tot sociaal werk op heel veel gebieden. Denk bij het laatste aan problemen met formulieren invullen of levensloop-bestendig wonen of vervoer…. deze vier van Welzijn West Betuwe weten de weg en staan klaar voor iedereen. Lukt het niet ze zelf te bereiken sein dan Monique even in.

Dan krijgen we uitleg over wat iedereen eigenlijk wel weet maar soms niet doet...bewegen we genoeg en hoe kunnen we dat op een leuke manier doen als het te kort schiet. Een treffend filmpje van Erik Scherder, de hoogleraar neuropsychologie die veel mensen wel kennen, laat ons schrikken hoeveel (oudere) mensen maar twee keer per maand niet eens genoeg bewegen! Voor iedereen ligt De Beweegposter op tafel met weetjes om jezelf in beweging te houden. Helemaal onderaan dit verhaal staan de verschillende oefeningen ook nog een keer afgebeeld.

Ondertussen is de koffie en thee met appelcake van Riet genuttigd en gaan we aan de slag in twee groepen. Wie niet kan staan kan prima meedoen op een stoel. Bij het spel Dirigentje staan we in een kring rondom degene die moet raden wie de dirigent is die de bewegingen bepaalt. Dat lijkt simpel maar valt niet mee...en ondertussen maar bewegen en afwisselen.

Aan een lange tafel wordt een variant van sjoelen gespeeld.

Even pauze en tijd voor een drankje en een hapje. Pierre heeft allerlei nootjes en zoutjes meegenomen als traktatie en Gijs deelt grote sappige mandarijnen uit. Past goed in het bewegingspatroon!

En daar gaan we weer...in de benen met een bal-fopspel en badmintonnen met ballonnen. Anna gaat er helemaal in op en slaat zelfs haar racket kapot haha…

Vandaag hebben we in ieder geval de nodige minuten bewogen!